Je travaille en tant que diététicienne spécialisée en diététique psycho-
comportementale et en tant que sophrologue.
Dans ma pratique, je m’intéresse beaucoup à l’histoire du patient, sa problématique,
ses ressources et ses freins. Il s’agit d’une prise en charge global ou le patient, en tant
qu’individu unique, se trouve au centre. Dans cette vision de la diététique, pouvoir
associer des outils psychocorporels est très important car ils me permettent de
travailler sur la régulation du corps via des mouvements et des respirations. Ce qui
explique ma double casquette en tant que diet et sophrologue.
Ainsi, je peux associer 2 consultations en 1 ou faire des consultations de nutrition ou
de sophrologie uniquement.

Dans mes accompagnements diététiques, j’accueille des personnes qui se sentent très
souvent en lutte avec leur alimentation et leur corps. Ce que je cherche à transmettre et à
amener est le fait qu’il est possible de sortir de la lutte, et de retrouver une relation plus
apaisée à soi, à son corps et à son alimentation. Pour cela je travaille sur les croyances et les
règles alimentaires et sociales afin de trouver la juste flexibilité.

La sophrologie, me permet d’ouvrir une autre porte : celle du corps vécu de l’intérieur
(intéroception et proprioception). Elle permet de se recentrer, de calmer le mental, d’apaiser
les tensions et de reconstruire une relation plus douce avec soi-même et son image
corporelle.